暂没有数据

暂没有数据

注册

这个必须转发,要让更多人知道!

你熬的不是夜,熬的是命!

晚上睡多久直接决定你能活多久!


  美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会花了六年时间对100万名年龄介于30岁到102岁的研究对象进行调查。


商人思维秘籍

ID:
shangrensiweimiji

推荐理由:你想成为一个成功的商人吗,你知道想成为一个成功的商人需要具备哪些思维吗?商人思维秘籍为了提供专业的商人思维,关注我们,你也会成为一个成功的商人。

长按二维码“识
别"关注
推荐阅读:一小姐离开夜场怀孕后,给20个已婚男人发了同样一条短信,结果...



  研究发现结果如下图:



  图片显示:成年人睡眠时间在6.5—7.4小时之间,死亡率最低

  而少于4.5小时或高于9.4小时,死亡率明显增高。


财经午评

ID:doubilicai

推荐理由:不能炒股,不能炒房,我们该怎么投资?关注财经午评,教你合理分配手上的资金,每天学习一点点,一个亿的小目标或许真能实现。

长按二维码“识
别"关注
推荐阅读:要挤掉滴滴?今天!高德叫车正式上线!


睡的不好百病生


1、诱发猝死


  “我的很多病人以前就是一天工作十几个小时,晚上经常熬夜加班,睡眠严重不足。”北京安贞医院心内科专家介绍,睡眠不足时,人体长期处于应激状态,不断分泌肾上腺素等激素,会造成血管收缩异常,甚至诱发心原性猝死。

创业行业网
ID:
cyhy_com

推荐理由:创业行业网,中国最权威的创业自媒体。想赚钱吗?来这里!!!寻找时下最赚钱的创业商机,提供创业资讯,推荐创业项目,分享创业案例,交流创业经验。

长按二维码“识
别"关注
 推荐阅读:李宁帅哭纽约时装周:我丢过金牌,亏过30亿,但就是不放弃!



2、癌症风险增加


  缺少睡眠会导致人体内分泌激素水平的紊乱,导致身体细胞代谢异常,影响人体细胞正常分裂,引起细胞突变。国际癌症研究机构早已认定,与朝九晚五的人群相比,熬夜睡眠不足的人晚期肿瘤风险增加24%,早期肿瘤风险增加49%。

4A品牌广告
ID:
ADppgg

推荐理由:专注4A品牌广告的宣传、曝光,每天分享最新品牌案例、创意,这里有最新鲜的广告动态,最有创意的广告资讯!各大企业pr和广告人都关注的公众号!

长按二维码“识
别"关注
 推荐阅读:小暑借势:看完这30张海报,我凉了6°C



3、易得糖尿病


  对于有糖尿病家族史的人来说,睡眠不足往往会增加患糖尿病的几率。


4A广告门

ID:
aaaaggmen

推荐理由:广告、营销类知名大号!关注互联网、电商、新媒体、零售、金融等行业!

长按二维码“识
别"关注
推荐阅读:杜蕾斯世界杯广告盘点,套路满满啊


4、导致高血压


  发表在医学杂志《高血压》上的一项研究证实,长期睡眠不足是高血压的一个重要致病因素。英国科学家对超过一万名成年人进行5年追踪调查,发现经常只睡6小时或不到6小时的人,比睡足8小时休息好的人,患高血压的可能性要高42%,而经常睡眠不超过5小时的人,患病的危险还要高出31%。


五道口书院

ID:
wudaokoudushu

推荐理由:读书如彼岸花开,给心灵留一片净土。五道口书院以读书和思想为主题,汇聚强大正能量,分享传播精美文章,共享文化智慧盛宴。

长按二维码“识
别"关注
推荐阅读:2018年最佳微小说



5、容易肥胖


  另外还有一项更重要的数据表明,睡眠越多的人会越瘦。因为如果睡眠时间不足,会造成具备分解脂肪功能的荷尔蒙量减少,以及因难以抑制交感神经活动而血糖值升高,这些都会成为导致肥胖的诱因。


老板思维精选

ID:
laobansiweijingxuan

推荐理由:为什么有的公司只能存活几个月或者几年,而有的公司却可以存活几十年?如果你想破解其中的奥秘,一定要看老板思维精选。

长按二维码“识
别"关注
推荐阅读:大地震!高德突然扔出核弹!滴滴哭了,巨头彻夜无眠!



6、易神经衰弱


  人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋,这样才能支持人一天的工作,而睡眠不足者的交感神经却是在夜晚兴奋。到了第二天白天,交感神经就难以充分兴奋了,会使人没有精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了,就会出现神经衰弱的问题。

中国城市中心

ID:
ccudwx

推荐理由:有趣、有料、有品!一群来自国家发改委的年轻人为你精心挑选的城市政经观察。定期组织线下活动,福利多多。

长按二维码“识
别"关注
推荐阅读:深圳,该如何救赎?



7、易老年痴呆


  发表在《自然神经学》期刊上的一项研究显示,睡眠不足会导致大脑斑块的形成,进而引发老年痴呆。研究人员发现,老年痴呆中出现的标志性蛋白质的增加,与受较多干扰的深度睡眠模式有关。

创业智库

ID:
cyzk88

推荐理由:《创业智库》——超100万创业者及投资人关注的科技创业新媒体。2017年荣获商业价值创业类新媒体,2016年荣获科技创投媒体TOP10新锐奖,2015年荣获年度影响力媒体。提供案例分析、解决痛点,帮助创业者走过资本寒冬!

长按二维码“识
别"关注
推荐阅读:李嘉诚:17年汕头大学毕业礼演讲,为迷茫的年轻人留下5条人生经验!


8、出现突发性耳聋


  经常熬夜、长期疲劳、睡眠不足,会阻碍内耳血液供应,一旦受到外界刺激(如气温骤变、病毒感染等)则容易导致突发性耳聋。


正商纪要

ID:
zsjiyao

推荐理由:每日分享不一样的干货,让您了解更真实的中国!广受政商精英推崇的公众号,聚焦转型时代的中国政商界,第一手解读政策走向、社会洞察、热门事件、时事瞭望、观点交锋、百姓杂谈...

长按二维码“识
别"关注
推荐阅读:中美贸易战打响第一枪:深层次思考和未来沙盘推演


9、免疫功能失调


  长期睡眠不足更可怕的危害是身体免疫功能失调,免疫功能失调表现在肾脏上就会产生肾炎,表现在皮肤上则是红斑狼疮,表现在关节上则是类风湿性关节炎。


曼哈顿资本圈

ID:
MHTcapital

推荐理由:这里有财富最深处的秘密:直击金钱与权力、情色交织的财富圈子,洞悉资本圈的“性、谎言、录像带”

长按二维码“识
别"关注
推荐阅读:房价下跌,北京首现业主退房!历史一幕正在重演


10、毁容变丑


  根据伦敦睡眠学校的报告,一周以内,每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响。参与调查的女性中长出细纹和皱纹的数量上涨了45%,长出斑点的上涨了13%。人的眼睛变红变浮肿,皮肤变得松弛下垂,长出更多皱纹。


投资者报

ID:
touzizhebao

推荐理由:市场就像上帝一样,帮助那些自己帮助自己的人,但与上帝不一样的地方是,他不会原谅那些不知道自己在做什么的人。在别人恐惧时我贪婪,在别人贪婪时我恐惧。

长按二维码“识
别"关注
推荐阅读:重磅 | 17家民营银行成长的烦恼 四周年生存拐点


所以,你熬的不是夜,熬的是命!

  • 0
  • 0
  • 0
  • 13
  • 4A广告门
  • 偏好设置: 单栏布局 导航跟随